목이 아파요~ 어깨도 아파요~,목디스크로 인한 목과 어깨통증 - 새나래병원 목이 아파요~ 어깨도 아파요! -목디스크로 인한 목 어깨 통증[광주 새나래병원] 우리 몸에서 목{경추}은 머리와 몸을 연결해주는 부위로 7개의 뼈가 C자형의 곡선을 이루고 있다. 목은 어깨처럼 상하 좌우로 자유롭게 움직일 수 있는데, 각각의 뼈와 뼈 사이에는 추간판이라는 디스크 가 있어 충격 흡수와 움직임을 좋게 하게 된다. 특히 목 디스크는 경추 뼈와 인대 마찰로 뼈 조직이 자라면서 신경을 자극하는 경성디스크와 디스크 자체가 돌출되면서 신경을 자극하는 연성디스크로 나눌 수 있다. 회사원 A씨(남,37세)는 하루 일상이 목, 어깨 통증로 인해 아무것도 할 수 없다고 한다. 예전같으면 목주변을 맛사지 해주고 나면 좋아 질법도 한데도 지금은 맛사지로도 해결되지 않는다고 한다.더군다나 손가락의 감각도 떨어지고.. 더보기 명절 증후군 예방법, '목, 어깨통증'은 스트레칭으로 간단히 해결 명절 증후군 예방법, '목, 어깨통증' 스트레칭으로 간단히 해결 - 부적절한 자세가 목,어깨통증의 원인~ 민족대명절인 설이 얼마 남지 않았지만 주부 최모씨(45세)는 혼자서 음식준비 할 걱정도 되지만, 명절 이후에 찾아올 명절 증후군이 더 큰 걱정이다. 설음식을 준비하다 보면 같은 자세에서 반복적인 일을 하게 된다. 특히 오래 앉아서 전을 만드는 자세를 보면 쪼그려 앉아서 머리를 앞쪽으로 하게 된다 이런 자세는 목에 부담이 되고, 목 주변 과 어깨 부위에 통증이 생기게 된다. 한 연구자료를 보면 보통 머리 무게가 보통 2~3kg으로 하중을 받는데 잘못된 자세나 장시간 앉아서 업무 수행을 하고나면 목의 정상적 형태가 변형이 되어 약 1cm정도 고개가 일자 모양이 되면 최고 15kg까지의 하중을 받는다 하니.. 더보기 새나래병원 TBN 광주교통방송, 운전자 건강 캠페인 협약식 지난 6일 TBN 광주 교통방송에서는 운전자 건강 캠페인을 위한 공동 추진 업무 협약식을 가졌다. TBN 광주교통방송은 광주새나래병원을 포함해 5곳의 의료기관과 함께 운전자들을 위한 건강캠페인을 공동 추진하기로 하였다. 운전자를 위한 캠페인은 건강정보 제공, 거리 캠페인 공동실시를 통해 운전자의 건강과 안전한 교통문화를 확산 시키는데 목적을 두었다. 도로교통공단 TBN 광주교통방송 안태욱 본부장은 “생명을 다루는 의료기관도 사람을 살리는 곳이고, 안전한 교통문화를 정착시켜 교통사고를 예방하는데 역할을 하는 교통방송도 사람을 살리는 곳이라 생각 한다” 서로 공통된 부분이 많다며 협약식 참여 의료기관 관계자에게 지속적인 참여와 활동을 부탁한다고 밝혔다. 협약식에 참가한 의료기관은 광주새나래병원, 광주씨티병원.. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 18 다음
