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목 디스크 , 어깨통증 예방법, 올바른 자세가 필요~[광주 목디스크, 새나래 병원] 스마트 폰 사용 및 일상생활에서 편한 자세만을 찾다 보면 목건강에 해를 끼칠 수 있어 주의가 필요합니다. 이런 나쁜 습관이 목에 않좋은 영향을 끼치는 원인은 무엇이 있을까요? 광주 새나래 병원 신경외과 김중권 원장은 "목통증의 원인은 다양합니다. 외상, 나쁜 생활습관, 자세, 관절의 자극(후관절 증후군), 경추 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 척수신경 압박, 후종인대 골화증 이 있습니다. 다만 진단명이 다른데도 우리는 흔히 목디스크라고 부르고 있을 뿐입니다."라고 강조했습니다. 나쁜 생활 습관이 왜 목에 좋지 않을까요? 이것은 바로 목의 각도에 따라 목의 관절과 디스크가 받는 하중이 증가하기 때문입니다. 목은 정상적인 C자형태의 구조로 되어 있고 이구조는 머리 무게를 지탱하고 외부 충격을 분산시키는 용수.. 더보기
목포MBC 건강교실,광주 새나래병원 신경외과 김중권 원장 초청 강연~ 오는 4월8일 금요일 오전 10시30분, 무안군 초당대학교 본관 국제회의장에서 목포MBC 건강교실에서는 광주 새나래병원 신경외과 김중권 원장을 초청하여 무안 군민 및 초당대학교 학생을 대상으로 강연한다. 잘못된 자세나 외부 충격으로 인해 경추 디스크가 압박을 받으면 안쪽의 수핵이 밖으로 비어져 나오는데 이것이 주변의 신경을 눌러 통증을 일으키게 된다. 이것이 바로 목 디스크다. 목 디스크의 초기증상은 목의 통증이다. 목 뒤가 항상 뻐근하며 어깨와 등이 자주 결리는 것도 목 디스크의 증상 중 하나다. 아울러 팔부터 손가락까지 저리기도 한다. 목 디스크 질환을 앓고 있는 환자들은 대부분 저린 쪽의 ‘팔을 머리 위로 올릴 경우’ 저린 증상이 일시적으로 완화되기도 하는데 이는 목과 어깨통증의 원인을 찾는데 유용.. 더보기