목, 어깨통증 새나래병원 김중권 원장 출연[TBN 광주 교통방송]

목과 어깨통증, 명절 증후군의 대표 통증!

 

민족 대명절인 설 명절을 보낸 후, 일상생활로 돌아온 대부분의 시민들이 겪는것이 명절 증후군일 것입니다.

음식을 준비했던 주부 와 더불어 명절이면 장거리 운전을 했던 운전자들, 명절내내 스마트 폰을 즐기며 보냈던

명절 풍경을 뒤로 한 채 잘못된 자세와 습관을 통해 목,어깨통증을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다.

 

TBN 광주 교통방송 라디오프로그램인 스튜디오973의  건강365일 프로그램을 통해

광주 첨단2지구에 위치한 새나래 병원 김중권 원장의  '목 어깨통증 예방과 치료' 내용으로 방송 되었습니다.

 

 

 

[     방  송     요     약    ]

 

A1 : 지난 주가 설명절이였는데요, 설명절을 지내고 나서 어깨와 목이 저리고 아파서 힘들다는

                명절 증후군을 호소 하시는 분들이 많으실텐데요?

 

김중권원장: 명절 증후군은 단순히 주부님들만의 문제는 아닙니다.

                명절이면 장거리 운전을 해야하는 운전자와 차 안에서나 명절내내 스마트폰을즐기는

                청소년들 모습은 어느 가정에서나 볼 수 있었을 텐데요.

                이처럼 장시간 운전,음식 준비과정에서의 자세, 스마트폰을 즐기는 모습들에서

                목과 어깨에 무리가 오게되서, 통증을 호소하시는 분들이 많아 졌습니다.

 

 

 

 

A2 :  목과 어깨통증이 동시에 나타 나는 경우가 많은데 정확한 원인은?

 

김중권원장: 최근 병원에 내원한 목,어깨 통증 환자들을 보면

목과 어깨의 통증 원인을 알고 싶어하십니다.

예를들어, 목하고 어깨 사이를 두고 여기도 어깨다, 저기도 어깨 다 라시며 환자분들이 먼저 이야기 하십니다.우선 목 과 어깨의 통증의 원인을 찾기 위해서는

몇가지 간단한 테스트를 통해서도 알 수가 있습니다.

 

팔을 머리위로 올렸을 때 편안함을 느끼면  보통 목이 원인인 경우가 많고, 팔을 특정방향이나 열중쉬어 자세에서 통증을 느끼면 어깨가 통증 원인일 가능성이 높습니다.

 

 

 

 

A3 :  팔을 머리위로 올렸을 때 편안하다~ "목이 원인"이라고 하셨는데 실제로 팔을 머리위로

        올리고 오시는 분들이 많으신지~?

 

김중권원장: 네 , 실제로 진료실에서 팔을 머리 위로 올리고 오시는 환자분들이 종종 있으신데요.

                 교과서나 가르쳐 줘서 알고 오시는 것이 아니라 실제로 그런 자세에서 편안함을 느끼셔서

                 오시는 분이 대부분입니다. 지금 많은 운전자분들이 청취 하실텐데요.

            운전중이 아니라 신호대기시라면 실제로 팔을 머리위로

            올려 보시면  목과 어깨 통증의 원인을 쉽게 감별할 수 있겠습니다.

 

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설 명절 연휴는 오랫마나에 가족을 만나게 되는 즐거운 날이기도 하지만 장거리 운전과 장시간

음식 준비로 인한 명절 증후군을 남기게 됩니다.

오늘은 새나래병원 신경외과 김중권 원장님을 모시고 명절 증후군 목.어깨통증의

예방과 치료법에 대해 방송이 되었습니다.

 

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