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현대인이 느끼는 가장 큰위협은 불확실성에 따르는 불안_ 북리딩 후 시사점 요약 보호되어 있는 글입니다. 더보기
목포MBC 초대석 첫방송,목디스크 주제로 새나래병원 김중권원장 초대 목포MBC 봄편성, 새로운 프로그램이 탄생되었습니다. 이번 새봄맞이 프로그램은 저녁7시 생방송 전국시대가 끝날 즈음에 약10분간 방송이 예고 되었습니다. 하지만, 강원도 산불로 인한 특별재난방송으로 인해 다음주 금요일 첫방이 송출 될 예정이라고 합니다. 아무래도 특별재난 구역 선포를 이야기 할 정도로 심각한 재난이여서 다음주에 방송이 되는 것이 아쉽지는 않습니다. 빨리 재난 피해가 복구 될 수 있도록 기원하겠습니다. 첫방송으로 나갈 광주 새나래병원 김중권 원장은 목디스크의 오해와 궁금증 1부 (4월12일 금요일 첫방송) 그리고, (4월19일 금요일 2번째) 목디스크 치료와 예방법에 대해 녹화를 하였습니다. 녹화장면을 카메라로 담아 봤는데요. 아나운서는 목포MBC 꽃미남 정세현 아나운서로 부드러운 미소와 .. 더보기
눈을 위협하는 블루라이트,흑백세상이 편하다! 하루종일 우리의 눈은 스마트폰, PC 등 화려한 컬러를 받아들이며 혹사시킨다. 자연색이 아닌 인공색은 눈을 혹사 시키는데, 그중에 블루 라이트는 눈의 피로도와 시력저하를 불러오는 원인 중에 하나이다. "업무 때문에 눈이 아파도 어쩔 수 없어요~", "퇴근때만 되면 눈이 쓰라리고 충혈되고 이런 현상 때문에 온몸이 더 피곤해요~""인공누액을 넣어도 마찬가지에요~""눈이 건조하고 아파요~" 등등 눈의 고통을 호소하는 현대인들이 너무 많다. 그렇다면, 어쩔수 없이 컴퓨터를 사용하는 현대인들,, 업무중에 눈의 피로를 최소화 시키는 해결방법은 없을까?일단 컴퓨터 모니터는 굳이 디자인 작업이나 컬러모드가 필요없는 text 글만 읽고 쓰는 작업을 주로한다면, 컴퓨터 화면을 흑백 모드로 해보자. 물론 스마트폰도 최신기종.. 더보기
목 디스크 , 어깨통증 예방법, 올바른 자세가 필요~[광주 목디스크, 새나래 병원] 스마트 폰 사용 및 일상생활에서 편한 자세만을 찾다 보면 목건강에 해를 끼칠 수 있어 주의가 필요합니다. 이런 나쁜 습관이 목에 않좋은 영향을 끼치는 원인은 무엇이 있을까요? 광주 새나래 병원 신경외과 김중권 원장은 "목통증의 원인은 다양합니다. 외상, 나쁜 생활습관, 자세, 관절의 자극(후관절 증후군), 경추 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 척수신경 압박, 후종인대 골화증 이 있습니다. 다만 진단명이 다른데도 우리는 흔히 목디스크라고 부르고 있을 뿐입니다."라고 강조했습니다. 나쁜 생활 습관이 왜 목에 좋지 않을까요? 이것은 바로 목의 각도에 따라 목의 관절과 디스크가 받는 하중이 증가하기 때문입니다. 목은 정상적인 C자형태의 구조로 되어 있고 이구조는 머리 무게를 지탱하고 외부 충격을 분산시키는 용수.. 더보기
명절증후군, 월요병 올해 유난히 힘든 목 통증, 비수술 목디스크치료 ~ 광주 새나래병원 명절증후군 + 월요일 병... 직장인, 주부님들 목디스크 주의보 매번 느끼는 거지만 명절이면 차롓 상을 차리느라 주부님들은 목 과 어깨, 허리등 온몸이 쑤시고 아프게 되죠. 그리고 장거리 운전을 하시는 분들도 많이 힘드시구요.유난희 짧은 연휴 명절을 보내고 난뒤에 더 힘든 월요일.. 명절 증후군, 목디스크는 어떻게 이겨 낼까요? 명절하면 일단 주부들에게는 큰 스트레스가 아닐 수가 없습니다.또, 장시간 운전을 하시는 분들도 척추와 관절에 통증을 호소하시게 되는데 소위 명절증후군을 겪게 됩니다. 아무래도 음식을 준비하다보면 비좁은 공간에 많이 서있거나 쪼그려 앉아 있을 수 밖에 없습니다. 결국 장시간 부적절한 자세를 유자히거나 단순 반복 작업이 이루어지면 목과 어깨에 무리가 갈 수 밖에 없습니다. 무엇보다도.. 더보기
지긋지긋한 무릎통증, 퇴행성 무릎 관절염 이제는 줄기세포 치료 시대, 새나래병원 지긋지긋한 무릎통증, 퇴행성 무릎 관절염엔 수술전에 비수술 치료는 어때요?-줄기세포를 이용한 비수술 무릎 치료 무릎이 갑자기 힘이 빠지거나 붓는다든지 불안한 느낌이나 증상이 없고 걷고 뛰는 동작, 계단을 오르내리고 쪼그려 앉았다 일어나는 등 일상생활에 큰 지장이 없는 가벼운 통증은 가벼운 치료를 하면서 지켜봐도 상관이 없겠습니다만, 통증이 한달 이상 지속되거나 정형외과 전문의 진단이 퇴행성 무릎 관절염이라고 들으셨다면 정밀검사와 빠른 치료가 필요한 질환입니다. 무릎의 퇴행성 관절염이란 뼈의 관절면을 감싸고 있는 관절 연골이 마모되어 연골 밑의 뼈가 노출되고, 관절 주변의 활액막에 염증이 생겨서 통증과 변형이 발생하는 질환을 말합니다. 주로 계단을 오르내릴때 통증이 느껴지며, 오전보다는 오후에 무릎 통증이.. 더보기
바쁜 직장인,목디스크, 어깨통증 수술 후 재활치료는 어떻게 하나? -광주 새나래병원 목디스크, 어깨.무릎 등 관절질환을 앓고 치료를 받아 봤던 환자들은 수술 후 재활치료의중요성을 알고 있다. “수술하면 다 나아지겠지!” 라고 생각했는데 정작 수술보다 재활치료 과정이더 힘들다고 호소하는 환자분들도 있다. 수술이 필요한 관절질환은 환자마다 원인이 다르고 수술방법이나 부위가 조금씩 다르기 때문에맞춤재활이 필요하다. 환자 개별로 재활 가이드라인을 제공하고, 시기에 맞는적절한 치료가 이루어 져야 수술 후 일상생활로의 복귀가 빨라 질 수 있다. 광주 새나래병원은 재활치료의 표준화와 시스템 그리고 담당 주치의와 상의를 통해환자에 맞는 재활치료프로그램을 운영하고 있다.특히, 빠른 재활치료를 위해 입원환자 휴일 재활치료와 바쁜 직장인들을 위해 최근 통원재활치료를 야간 8시 까지 운영하는 제2 스포츠 재.. 더보기
바쁜 직장인, 어깨통증 수술 후 재활치료는 어떻게 하나? -광주 새나래병원 어깨.무릎 등 관절질환을 앓고 치료를 받아 봤던 환자들은 수술 후 재활치료의중요성을 알고 있다. “수술하면 다 나아지겠지!” 라고 생각했는데 정작 수술보다 재활치료 과정이더 힘들다고 호소하는 환자분들도 있다. 수술이 필요한 관절질환은 환자마다 원인이 다르고 수술방법이나 부위가 조금씩 다르기 때문에맞춤재활이 필요하다. 환자 개별로 재활 가이드라인을 제공하고, 시기에 맞는적절한 치료가 이루어 져야 수술 후 일상생활로의 복귀가 빨라 질 수 있다. 광주 새나래병원은 재활치료의 표준화와 시스템 그리고 담당 주치의와 상의를 통해환자에 맞는 재활치료프로그램을 운영하고 있다.특히, 빠른 재활치료를 위해 입원환자 휴일 재활치료와 바쁜 직장인들을 위해 최근 통원재활치료를 야간 8시 까지 운영하는 제2 스포츠 재활센터를 확.. 더보기
070,060 인터넷 전화, 수신거부 쉽게 하는 방법,, 부작용 발생할 수도 있슴~ 우리는 흔히 스마트한 세상에서 살고 있으면서도 좀더 쉽고 편한 방법에 대해 항상 갈망 한다.현재 유선시대에서 무선시대로 진화 하고 있다. 세상을 그렇게 좋아졌지만인간의 악용으로 기술이 더이상 발전되지 않거나 애물단지로 전락하는 기술들이 있다.일례로 비싼 전화요금으로 사용하던 유선전화는 인터넷 전화의 개발로, 그리고 개인 휴대전화기의발전으로 많이 사용하지 않는다. 어느 가정집에서는 유선전화기는 아예 없다. 온 가족이 휴대전화기를 들고 있기 때문에유선전화 나 인터넷 전화가 필요없기 때문이다. 이런 일반전화는 이제 영업점이나 기업들만 사용하고있는데, 문제는 기업전화 특히 인터넷 전화로영업이나 홍보마켓팅을 하고 있다..일반인들이 이런 전화가 오면 당연히 안받을 줄 알텐데 무작위 전화 유도, 전화 홍보 마케팅을 .. 더보기
광주 새나래병원, 목디스크 증상과 예방 김중권원장 출연 새나래병원은 지난달 25일 MBC(서울) 방송의 기분좋은날 프로그램에김중권 원장이 출연했다고 밝혔다.이날 방송의 주제는 바로 알고 고치자! 당신의 고질병'디스크' 였는데, 명절이 끝나자 마자 추수철과 김장철에 주부들의 척추질환을 다뤘다. 방송에서 김중권 원장은 " 거북목증후군은 최근 5년 사이 두 배 이상 증가한 질환으로 최근에 스마트폰과 컴퓨터가 주 원인으로 생각됩니다.정상적인 목뼈는 C자형 구조로 되어 있고, C자형 곡선은 용수철처럼 탄성을 갖고 있기 때문에 외부의 충격을 분산 시키는데요. 하지만 부적절한 생활 습관이나 직업상의 이유로 관절이나 근육의 긴장도가 커지면 정상적인 곡선이 변형이 초래되어 거북목 증후군을 유발합니다." 고 했다. 김원장은 이어"결국 장시간 부적절한 자세를 유지하거나 단순 반.. 더보기

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